Lavoro attraverso :
- un colloquio iniziale
- una valutazione posturale
- ricerca della causa che ha provocato (scatenato) il dolore
- Impostazione del lavoro posturale
In ogni seduta:
- tecnica di allentamento e decontrazione della tensione mosculare
- ginastica posturale
- esercizio individuale da portare a casa per mantenere la forma fisica
- Educazione posturale del quotidiano:
a letto, in ufficio, a casa, a scuola, in macchina, nelle pulizia di casa, ecc
- Educazione posturale riguardo:
plantari, scarpe, tutori , protesi, accessori (borse, cinture, collane, bracialetti, tatuaggi, cicatrici, ecc),
- Educazione posturale riguardo le attrezzature della casa:
letto, materaasso, luci, cuscino, sedie, tavolo, tablet, computer, tv.
- Educazione Alimentare: spesso causa del dolore muscolare
Il mio obiettivo:
Far conoscere il dolore alla persona affinchè diventi suo alleato e amico e non venga temuto perchè importante informatore di salute posturale e di vita.
Mi rivolgo a:
- Bambini
- Adulti
- Anziani
- Atleti
- Donne in post gravidanza
